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冠亚娱乐官网厂家分享:女人抗刷老的种种措施
发布人:管理员 发布时间:2018-05-31 16:26

  女人都怕老,为了留住青春,必须做足抗衰老措施。今天冠亚娱乐官网厂家分享抗刷老措施,帮助女人们延缓衰老。

  1.搓手

  先将双手搓手背50,然后搓手掌50。手掌是大脑和身体的兴奋枢纽,经常搓手可以促进和提高的双手的灵活性,柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的老化。

  2.搓额

  上下搓额头上绕50圈,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的发展。

  3.搓鼻

  用双手的食指,搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔流,感冒和鼻炎的预防和治疗中可能发挥的作用。

  4.搓耳

  用手掌来回搓耳朵50岁以下,通过刺激耳朵上的穴位,以促进身体的健康,并可以增强听力。

  5.搓胸

  先左手后右手两根肋骨中间“胸腺”点轮流各搓50下,经常搓胸能安抚心脏。

  6.揉肚子

  左手后右手,先顺时针和逆时针旋转揉搓腹部50岁以下,可以促进消化,防止积食和便秘。

  7.扭动腰肢

  手掌在腰部搓50岁以下的补肾强腰,增强自己的精气,同时也可以防止背痛。

  8.搓脚

  搓右足底50下,左脚50次,然后右手擦。脚是身体的“第二心脏”,可以促进血液循环,激化和增强内分泌系统的功能,能够增强机体的免疫力和抗病能力,并可能增加足部的抗寒性。

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